３/29日曜 飯梨川５.３〇

北東予報なので９時頃淀江に行ったが曇りで風は今一

しかし１ｋｍ位下は波が凄いので飯梨に移動

１０時半頃より５.３で若干アンダーで足が攣った１４時半頃終了

５.８以上は良く走っていた